ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТCЯ. МЕХАНИЗМЫ.

    Хотели бы вы есть чуть меньше, чем едите? (Или выпивать чуть меньше, играть чуть меньше?) Значит вы едите чуть больше, чем вам хотелось бы…. А как получается так, что вы хотели бы есть поменьше, но почему-то едите чуть больше, чем хотели бы. Вы едите больше, чем вам хотелось бы. Почему?..

    Так вы хотите есть побольше или есть поменьше? Я хочу есть побольше и хочу есть поменьше. И не удивляйтесь, друзья, маленькая управляемая шизофренийка (шизофрения – расщепление) есть у очень многих. Это же не только булимия. Курильщик очень часто испытывает желание бросить курить. Он хочет бросить курить, он хочет больше не курить, он пытается бросить курить, но не может потому что, когда он бросает курить, оказывается, что он очень сильно хочет курить. То же самое относится и к другим аддикциям. Конечно, игрок хотел бы прекратить играть, после каждого очередного проигрыша он раскаивается и чувствует себя, простите за выражение, полным дерьмом. Это со слов пациентов, здесь ничего не придумано.

Знакомо ли вам состояние, когда вы не были озабочены едой? Ни наличием её, ни отсутствием. Фокус ваших интересов был вообще вне плоскости еды. На примере булимии мы разбираем здесь механизм, характерный для всех аддикций.

    Почему после диеты организм набирает больший вес, чем был до неё? Просто диета, любые жесткие ограничения в еде, воспринимаются биологической составляющей нашего организма, как голодный сезон. А у биологических организмов есть тенденция накапливать запасы к очередному голодному сезону. И не только калорий к зиме, но и воды к засухе. Часто мы видим у женщин народностей, проживающих в засушливом климате запасы жира в виде «галифе» на бедрах.

    Возможно, вы уже пробовали худеть и набирали еще больший вес. Возможно, вы уже устали и смирились. И поэтому прямо сейчас у вас не получится. Но это совершенно не означает, что у вас не получится через полгода или год, если вы грамотно подготовите акцию. Подготовка начинается с наблюдения. Мы наблюдаем аддикцию.